Pilihan makanan terbaik di starbucks

Jika 'Bucks' tempatan tidak mempunyai kalori yang disenaraikan di menu, pilih saiz dan saiz yang tinggi. Dan anda hanya dibenarkan satu isi semula - maks. Kembali kepada asas-asas. Kopi, teh, espresso, dan cappuccino adalah pilihan yang hebat dan sihat. Sekiranya anda benar-benar menonton pengambilan kalori dan gula secara keseluruhan, anda boleh menggunakan pengaya yang sihat seperti kayu manis atau pala untuk memberikannya. Sekarang bahawa tip tersebut ditukar kepada ingatan, sudah tiba masanya untuk keseronokan.



Sangat Berry Hibiscus Refreshers. Beri memberikan minuman ini rasa manis dan ekstrak kopi hijau memberikan rangsangan berkafein.

Satu Sejarah Krismas Starbucks 'Piala.

Classic Chai Tea Latte. Walaupun minuman ini lebih tinggi daripada jangkauan kalori yang dicadangkan, anda boleh meminta tanpa pemanis tambahan untuk meletakkannya semula di wilayah bebas rasa bersalah.

Atau, pergi dengan susu kedelai, kelapa atau susu badam untuk mengurangkan lagi. Nanas Kona Pop Brewed Tea. Mencari pilihan minuman dengan rasa yang diseduh, seperti teh zesty ini, adalah pilihan rendah kal. Ia kaya dengan rasa dan kafein-percuma - sesuai untuk rawatan selepas rawatan. Minuman ini hanyalah air dan espresso, menjadikannya pilihan yang bagus jika anda suka kopi yang kuat dan banyak kafein.



Rendah karbohidrat London kabus Bagi mereka yang tidak biasa dengan kabus London, ia biasanya hanya kombo yang penuh dengan karbohidrat yang berisi teh Earl Grey, susu kukus dan sirap vanila. Bahan-bahan utama dalam patty adalah campuran sayuran termasuk cendawan, air pilihan diet terbaik di starbucks, bawang, pilihan diet terbaik di starbucks, dan wortel. Satu Sejarah Krismas Starbucks 'Piala. Itu membuat perbezaan yang sangat besar. Dan itu untuk kemewahan. Walau bagaimanapun, sitrus terlalu banyak boleh menyebabkan interaksi dadah berbahaya dan meningkatkan risiko keracunan dadah, jadi orang yang mengambil statin dan ubat jantung lain harus berbincang dengan doktor mereka sebelum menambah anggur kepada rancangan makan mereka. Starbucks adalah cerita kejayaan yang menakjubkan dan saya suka. Elakkan pemanis di semua kos. Pilihan karbohidrat rendah 6:

Sebelum menuju ke Starbucks, ingat ketiga peraturan keemasan: Elakkan pemanis di semua kos. Syrups, kedua-dua sebenar dan buatan, meroket minuman anda untuk perkadaran seperti makanan. Dan dengan banyak bahan kimia dalam satu persatu, ia mencetuskan permen manis selama sisa hari. Melekat pada kalori. Pertimbangkan itu zon selamat yang tidak akan mengganggu diet anda.

Orange Mango Smoothie. Glassman mengatakan ini lebih baik sebagai makanan ringan, bukan minuman, tetapi hei - ia lebih baik daripada cupcakes yang diluluskan di pejabat anda.

Yang penuh dengan buah beri hitam dan santan berkrim, menjadikannya rasa lebih seperti makanan penutup tanpa rasa bersalah. Plus, anda akan mendapat rangsangan kafein dari ekstrak kopi hijau. Anda boleh mendapat 12 oz. Latte Spice Labu. Jika anda seorang peminat PSL utama, ada cara yang lebih baik untuk memerintahkan minuman. Hanya memilih susu badam, melangkau krim disebat, dan beritahu barista anda, anda hanya mahu satu pam sirap yang berperisa dengan labu pra-manis. Mocha Peppermint. Permaidani peujam perayaan boleh dengan mudah dikemas pada beratus-ratus kalori jika anda memerintahkan supaya, tetapi cuba hack ini: Susu susu badam, tiada cambuk, tidak keriting coklat gelap, dan hanya satu pam sirap merpermint-rasa untuk pilihan yang lebih baik untuk badan awak.

Kopi yang dibru. Minuman klasik ini tidak akan keluar dari gaya, dan terdapat banyak manfaat kesihatan untuk minum cawan harian joe.

pilihan diet terbaik di starbucks

Frappuccino kopi mini. Walaupun minuman ini pasti memecahkan peraturan pemanis tambahan, itu adalah pilihan terbaik jika anda akan memanjakan Frappuccino. Pergi untuk pilihan susu keseluruhan, yang telah menambah nutrien, dan meminta saiz kalori kecil. Semua minuman merah jambu yang gila kerana kini secara rasmi sebahagian daripada menu Starbucks, dan ia sebenarnya cukup sihat. Dan itu untuk kemewahan. Minuman violet. Pada hari yang lain, satu lagi minuman Starbucks hampir terlalu sihat.


Jika anda sedang mencari rangsangan tenaga tambahan, pilih panggang berambut perang, yang dikatakan Brown adalah super berkafein. Vanilla Latte yang kurus. Anda boleh mempunyai ini sejuk atau panas - hanya pastikan untuk melangkau pam tambahan pemanis dan menggunakan Stevia sebaliknya. Mata merah. Ia tidak disenaraikan di menu, tetapi pukulan ditambah espresso ini dalam kopi anda akan memberi anda keseronokan tambahan tanpa meningkatkan saiz minuman anda. Ia mungkin kelihatan tidak masuk akal, tetapi Brown mengatakan ia adalah yang terbaik untuk memilih susu keseluruhan di atas lemak rendah atau pelbagai skim di sini, terima kasih kepada nutrien tambahan.

pilihan diet terbaik di starbucks

Oleh Jessica Leigh Mattern 21 Nov, Perkara pertama yang anda fikirkan apabila anda bangun dari tidur pada waktu pagi? Jika jawapan anda kopi, anda tidak bersendirian. Walaupun ia menggoda untuk merebut Frappuccino yang dibebankan dalam perjalanan ke pejabat untuk mendapatkan anda melalui waktu pagi, ramuan manis dibungkus dengan lemak, gula, dan kalori dan paling baik untuk majlis-majlis khas. Apabila ia datang kepada minuman harian anda, cuba untuk menjadi lebih sihat akan melakukan tubuh anda dengan baik, dan Carolyn Brown, ahli diet berdaftar untuk Jurulatih Makanan, serta Keri Glassman, ahli diet berdaftar dan pengasas The Nutritious Life, tahu dengan tepat mana minuman harus menjadi go-tos anda - dan yang sepatutnya mendapat boot.


Walaupun ini pastinya bukan minuman sihat untuk berjalan di muka bumi yang anda tahu, jika minuman boleh berjalan, Glassman mengatakan mereka sihat, dan minum satu tidak akan menjadi akhir alam semesta. Minuman Sihat untuk Pesanan di Starbucks 1. Minta versi tanpa gula minuman ini. Ia sudah penuh dengan semangat, jadi tidak perlu gula atau sirap. Kopi ais. Anda tidak boleh pergi salah dengan minuman kegemaran ini. Brown mengesyorkan meminumnya sebagai bahan manis, atau Stevia jika perlu, dan menggunakan sedikit kacang almond, soya, atau santan untuk rasa.